分離不安とメンタルリープ

現在 時刻は4:45
午前3時のファズギターも鳴り止んだであろう静かな真夜中　もはや朝
眠れないので日記でも

ゴールデンウイークは普段息子と寝てくれている妻を休ませるためにできるだけ私が息子と寝るようにしている（我が家は夫婦別室のため）

いまも一緒に寝ているのだが
9ヶ月になった息子は最近分離不安を覚え
寝る時に離れていると怖くて眠れないようでぴったりくっついてくるようになった
とてもかわいくて愛おしい反面、寝返りが打てないので翌日は毎回身体がバキバキになる

今までほとんどなかった夜泣きも最近急激に増え
1-2時間ごとに泣いたりするので
毎回声をかけたり心が落ち着くように宥める
激しい時は30分ごとに泣いたり全く泣き止まなかったりする
なんとか寝かしつけたとしても今度は自分の脳が覚醒してしまい、なかなか寝つけなくなることも多々ある
それがまさに今である
世のお母さんお父さんたち本当にお疲れさまだよ…

ところで、夜泣きや分離不安はなぜ起きるのか？理由は人によってさまざまあれど、一般的には成長の証といわれ
それを俗にメンタルリープという

脳が発達していく段階で新しい知覚や認知を獲得していくことだ
知覚に関心がある私にとってこの話はとてもおもしろい
全部で10段階あり、息子はいま「順序のリープ」の段階だ
我々大人が当たり前のように行なっている手順を踏んで結果を得るという因果構造を頑張って獲得している状態にある

当たり前が当たり前じゃないという当たり前の話はとても驚くべきことで
こちらが何か特別教えているわけでもないのにどんどん当たり前のものにしようと日々吸収している姿に感嘆する
大人になっても周りをよく観察したり考えて行動して、当たり前じゃなかったものを当たり前にしていくのは赤ちゃんとさほど変わらないなとも思う
バナンザ🍌

ちなみに分離不安を軽減するためには普段から席を外すときは声かけをして安心感を常に与えることが大事なのだ
これも仕事と同じ

赤ちゃんも大人も本質は一緒だったのだ💡